Подобряването на потентността и укрепването на интимните ви възможности е обемна тема, която е актуална за всеки мъж. Правилният начин на живот, редовността на полов акт, използването на традиционната медицина - всичко това влияе върху подобряването на способностите, но отнема време, преди да настъпи резултатът.
Има ситуации, когато трябва да подобрите мъжката потентност и да засилите либидото възможно най-бързо. Например, преди романтична среща, на която наистина искате да впечатлите спътника си със своята страст, понякога трябва да увеличите силата си.
Духовност
Няма причина да мислите как да засилите потентността, ако няма сила, жизненост и има само лошо настроение и умора. Колкото и да е силно либидото на мъжа, то трудно може да се подобри и засили в това състояние по време на среща.
Потентността се контролира от мозъка, така че ако мозъкът даде команда „легни и си почини", е много трудно да се разчита на укрепване на потентността. Това означава, че можете да подобрите либидото си, ако излъжете малко мозъка си, като използвате:
- Кратък сън или почивка с максимална релаксация.
- Контрастен душ.
- Лесно зареждане.
- Направете вкусна лека вечеря с чаша натурално кафе.
Нашето тяло има много енергийни резерви и тези прости техники са напълно достатъчни, за да укрепим силата си, а укрепването ще помогне да се гарантира, че потентността няма да се провали.
Добър метод за подобряване на силата е кофеинът. Много мъже предпочитат да пият малко алкохол, но за активност би било много по-добре да пият силно натурално кафе, натурално какао, горещ шоколад или добре сварен чай с резен лимон. Освен това мъж, който пие алкохол, едва ли ще изглежда приличен в очите на своята жена.
Релаксация
Стресът силно влияе върху потентността на мъжа, а именно засилва страха от нов партньор. Дори и най-силното желание може да бъде спряно от банално безпокойство, подсъзнателен страх „да не е на ниво", а това не може да подобри либидото му. Най-доброто, което можете да направите, е да се отпуснете, да подобрите ритъма на дишане и да се убедите чрез самоубеждаване, че всичко ще бъде наред. Не трябва да използвате лекарства за успокоение - ако крайната цел на срещата не е сладък сън на страната на обезсърчена приятелка, а да подобрите интимния си живот.
Малка тайна в тази ситуация е да приемате витамин С - обикновена аскорбинова киселина. Има способността да облекчава стреса, като влияе върху надбъбречните хормони и подобрява настроението. Ето защо, след като изпиете 5-6 таблетки преди срещата, можете да отидете на нея спокойно, спокойно и уверено. Дори ако приемът работи като плацебо, ситуацията определено няма да бъде по-лоша.
хранителни добавки
Не всеки иска да използва синтетични лекарства за подобряване на потентността при мъжете и това е абсолютно правилно. Ако тялото сериозно свикне с тях, потентността ще зависи само от желаното хапче, което може да го подобри, а това е много съмнителна перспектива.
Китайската хранителна добавка за подобряване на потентността е хранителна добавка на растителна основа, която може да има ефект на подобряване на тонуса преди срещата.
Лекарството действа благодарение на състава си, който може да укрепи силата в леглото:
- Horny goat weed е растение афродизиак, което повишава тестостерона.
- Женшенът е корен, който повишава нивото на желание и може да подобри дейността на целия организъм.
- Северен мъх - осигурява притока на кръв към тазовите органи, поради което възниква ерекция.
- Екстрактът от крил е източник на вещества, които повишават тестостерона.
Продуктът за мъже също съдържа лечебни билки и цинк, които не повишават незабавно сексуалните способности, но като цяло влияят върху активността, издръжливостта и могат да подобрят здравето. Трябва да се отбележи, че добавката може да се използва от хора от двата пола, при жените тя действа като метод за подобряване на удоволствието, при мъжете - като средство за укрепване на ерекцията.
Можете да приемате лекарството по два начина:
- Еднократно, така че потентността се подобрява непосредствено преди акта за 20-30 минути.
- Курс, така че потентността никога да не създава проблеми. Производителят съветва да приемате 1-2 капсули в продължение на две седмици за укрепване на репродуктивната система, след което трябва да направите почивка за подобен период.
Хранителната добавка няма противопоказания и ограничения, но не се смесва с алкохол и не се препоръчва да се пие при високо кръвно налягане.
Други лекарства
Въпреки факта, че повечето мъже отказват да приемат специално създадени лекарства, които работят за повишаване на ерекцията, много от тях намират, без да излизат от аптеката, какво трябва да приемат, за да подобрят сексуалния си живот и да укрепят силата си на романтичния фронт. Например, има лекарство на базата на пчелно млечице, което се предписва на слаби и астенични деца с лош апетит и тревожни разстройства, за да се засили имунната система. А мъжете, които се съмняват в сексуалната си сила, го използват като средство за укрепване на ерекцията.
Отговорът на този феномен е, че либидото се влияе положително от пчелното млечице, което може да подобри либидото и да направи половия акт по-добър и по-дълготраен. Но рядко човек ще иска да се занимава с пчелно млечице, защото е много по-лесно да отидете в аптеката, да си купите лекарство на базата на пчелно млечице, да го поставите под езика, една таблетка три пъти на ден и да изчакате тонуса. да подобря.
Водни процедури
Можете да подобрите потентността преди полов акт с лед. Находчивите мъже са използвали този метод преди много десетилетия, но дори и днес той не губи своята актуалност поради лекотата на изпълнение.
Най-простият начин да укрепите тонуса си е да отидете в парната баня и след това да се потопите в студен басейн. Но ако времевата рамка, докато чакате среща, не оставя възможност да отидете в банята, укрепването може да се постигне по-просто: напълнете два съда с вода с различни температури - нека единият е умерено горещ, а вторият студен, но не леден. Като спускате пениса си последователно във всеки контейнер, можете да подобрите либидото си.
Можете да допълните методите за подобряване на мъжката сила със студена вода, като използвате лед. За да направите това, трябва да вземете половин килограм лед, да го увиете в кърпа и да го нанесете последователно върху главата, сърцето и скротума за точно една минута. Необходимо е манипулациите да се повтарят, докато ледът се разтопи. Изключително важно е да не охлаждате органите, опитвайки се да засилите половите функции, в противен случай укрепването ще бъде напразно.
Физически упражнения
За да се подобри сексуалната функция, е необходимо да се овладее техниката за извършване на физически упражнения и укрепване на тялото. Човекът е помолен да седне на постелката, да хване сухожилието на петата с ръце и да започне да го разтрива. В същото време, когато ръката се спуска надолу, натискът трябва да е силен, а когато се издига, трябва да е лек, поглаждащ.
Но е много по-лесно да правите прости упражнения за укрепване на мускулите, които ще накарат кръвта да циркулира правилно в тазовите органи. Те включват:
- Люлеене на таза в различни посоки.
- Клякове.
- Свиване на бедрените мускули от изправено положение.
- От легнало положение повдигнете краката си един по един и опишете кръгови движения с върха на пръстите си.
Според многобройни прегледи най-ефективният метод за физическа подготовка за подобряване на потентността при мъжете е клякането. Но моментът на удоволствие от упражнението е много важен. Ако чувството на физическо удовлетворение от упражненията се появи след скачане на въже, игра на топка или набирания на щанга, тогава това е, от което се нуждае конкретен мъж, неговите лични начини за подобряване на тонуса преди полов акт. А укрепването на мускулната система ще бъде приятен бонус към вашата привлекателност.
Здравословен начин на живот
Разбира се, има много методи как да укрепите увереността си в сексуалните си способности и да не се срамувате с дамата на сърцето си на романтична среща. В крайна сметка можете редовно да пиете хапче от аптеката и да не мислите за собствените възможности на тялото, за което укрепването на силата е начинът за увеличаване на възможностите.
За да сте сигурни, че проблемът с спешното подобряване на либидото не възниква всеки път, по-добре е да се придържате към прости правила, които ще ви кажат точно как да подобрите потентността в продължение на много години, без химикали или методи, опасни за здравето.
- Редовен сексуален живот с редовен партньор.
- Балансирана диета, която ще поддържа оптимални нива на хормони, включително полови хормони, в кръвта.
- Спортуването подобрява общия тонус и енергия, укрепва мускулите.
- Отказ от лоши навици като пиене на алкохол или пушене. Доказано е, че пушачът се сблъсква с проблеми с еректилната дисфункция по-често, отколкото човек, който е отказал пушенето.
- Навременен и редовен преглед при уролог, изследване и лечение на открити патологии.
Тези пет прости правила ще позволят качеството на сексуалния живот да се подобри независимо, без да се използват никакви мерки или методи за изкуствено укрепване на ерекцията.