Интимността с жена за мъж е не само физиологичен процес, но и психологическа тежест. Поради различни фактори, мъжката потентност забележимо намалява след 50, което засяга представянето, издръжливостта, общото благополучие и психо-емоционалното състояние на всички представители на по-силната половина на човечеството.
През този възрастов период се изисква подкрепа за тялото, като се приемат определени лекарства и също така извършват цял набор от мерки за увеличаване на потентността.
Често срещани мъжки проблеми
Най -често въпросът как да се подобри потентността след 50 -годишна възраст се отнася до онези, които са изложени на риск от развитие на проблеми в биологичната система. Рисковата група за тяхното възникване включва мъже, които имат следните фактори в живота си:
- чест стрес, преумора, безпокойство;
- лошо здраве и неподходяща среда;
- проблеми във връзките с партньор или на работа;
- Дълго отсъствие на интимност;
- възпаление, инфекции, тумори в организма, особено засягащи генологичната система;
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- приемане на лекарства, като антибиотици;
- небалансирана диета;
- заседнал начин на живот;
- лоши навици;
- заболявания на централната и периферната нервна система;
- излишно тегло;
- хормонални и имунни разстройства;
- Диабет захарен
И сред най -често срещаните проблеми, свързани с намалена потентност след 50 години, експертите назовават следното:
- непълна или бавна ерекция;
- намалено или пълно отсъствие на желание за интимност;
- намалена яркост на преживяванията и усещанията по време на секс и оргазъм;
- влошаване на качеството и количеството на спермата;
- Проблеми, замислящи дете;
- намаляване на продължителността на сексуалния контакт;
- Проблеми с еякулацията.
Важно! Ако има проблеми със здравето и потентността на човек след 50 години, няма нужда да чакате, докато симптомите станат по-слабо изразени или самолекуващи.
Понякога причината може да бъде стрес или преумора, но в някои случаи това са сериозни заболявания, които изискват правилно избрано лечение. Ето защо е препоръчително да се консултирате със специалист при първите тревожни знаци.
Как да увеличим потентността след 50 години
За да се подобри потентността след 50 години и появата на различни проблеми в областта на гениторите, както и да възстанови силата на мъжете, лекарите препоръчват да се придържат към следните правила:
- Откажете се от лоши навици;
- Правете сутрешни упражнения всеки ден и спортувайте няколко пъти седмично;
- втвърдяват тялото и посетете сауни и бани, ако няма противопоказания;
- След консултация със специалист, приемайте витамин и минерални комплекси няколко пъти годишно, за да попълните дефицита на хранителни вещества;
- Яжте балансирана диета и пийте достатъчно течности;
- Бъдете по -малко нервни и притеснени;
- Вземете подходяща почивка, включително 7-8 часа сън и разходки през деня;
- Избягвайте хипотермия и преумора;
- пийте по -малко кафе и сода;
- Избягвайте да натрупвате излишно тегло.
Понякога, за да се възстанови потентността при мъжете след 50 години, е необходимо да се приемат определени лекарства:
- означава засилване на ерекцията под формата на мехлеми, гелове, капки, таблетки, инжекции;
- Общи лекарства, подобряващи здравето, насочени към укрепване на имунната система, подобряване на сърдечно-съдовите, нервни и генитуални системи;
- Хомеопатични лекарства и хранителни добавки.
Други общи укрепващи лекарства, специални физически упражнения, включително упражнения на Кегел, масаж, извършен от професионалист, използването на народни рецепти и психотерапия също помагат за увеличаване на потентността при мъжете след 50 -годишна възраст.
В особено трудни случаи е необходима хирургическа интервенция, за да се нормализира функционирането на генинополоената система, например с аденом на простатата.
Подобряване на потентността лекарства
Сред най -популярните лекарства, които имат голям брой положителни отзиви за увеличаване на потентността при мъже над 50 години, заслужава да се отбележи:
- продукти със синтетичен произход, специални хапчета за потентност;
- препарати с естествен или частично естествен състав;
- Витамин и минерални комплекси, проектирани специално за мъже и съдържат цинк и селен, магнезий и манган, витамини А, С, D, групи В, Е, PP и други.
Важно! Дори най -доброто лекарство за потентност след 50 години има редица противопоказания и възможни странични ефекти. Следователно, преди да закупите и вземете продукти за подобряване на мъжете, трябва да се консултирате със специалист.
Потентност след 50, използвайки народни методи
За да подобрят здравето и потентността на мъжете след 50 години, народните рецепти и лекари препоръчват прилепване към здравословен начин на живот, включително възможно най -много афродизиаци в диетата, които включват:
- миди, стриди, скариди и почти всички морски дарове;
- авокадо;
- магданоз и целина, килантро и аспержи;
- корен от джинджифил;
- женшен и тинктура от него;
- различни подправки, включително канела, босилек, ванилия, червен пипер от кайен;
- чесън;
- ядки;
- пчелни продукти;
- сушени плодове;
- Някои видове чайове и етерични масла.
Има и много народни рецепти за подобряване на потентността след 50 години. Сред най-ефективните и лесни за използване методи си струва да се отбележи:
- Смес от мед-орех. Естественият течен мед и ядки се смесват в равни пропорции. Лекарството се приема като агент за укрепване на имунитета и стимулира добра ерекция, една лъжица няколко пъти на ден в продължение на 3-4 седмици.
- Женшен тинктура. Изсипете 20 g натрошен сух корен с 200-220 ml алкохол, затворете плътно капака и оставете 7 дни на тъмно, хладно място. Можете да приемате продукта 15-30 капки 2-3 пъти на ден по време или след основното хранене.
- Отвара от отвара на Свети Йоан. Изсипете 2 супени лъжици сухо растение в чаша вряща вода и оставете покрита. Прецедете и приемайте няколко лъжици перорално преди или по време на хранене 2-3 пъти на ден.
- Билкови инфузии. Популярна смес е коприва, мента, ливадна детелина и кантарион на Сейнт Джон, взета в равни пропорции. Това лекарство има мощен имуостимулиращ, релаксиращ и успокояващ, възстановителен и регенериращ ефект.
- Вдишване на етерично масло от роза или вземане на вани с него. 2-3 капки продукт са достатъчни за цяла вана с гореща вода. И ако планирате да извършите ароматерапия, тогава трябва да разредите 1-2 капки розово масло в лъжица зехтин. И поставете сместа в ароматната лампа. Тази рецепта е известна от древната Гърция, но има редица противопоказания, например, хората със сърдечно -съдови заболявания не трябва да приемат горещи бани.
Заключение
Намаляването на потентността след 50 години, невъзможността да се има активен сексуален живот и да се наслаждавате на секс е сигнал от тялото, че има неизправности в нейното функциониране и се нуждае от подкрепа. Това явление не трябва да е причина за безсилие и притеснение.
За да удължите младостта и да възстановите отличната потентност, да увеличите либидото и сексуалната активност, да живеете пълен живот и да се насладите на всеки момент от него, трябва да промените начина си на живот на по -активен и здрав възможно най -рано. И тогава отличната потентност и радостта от интимността ще бъдат с вас не само на 50, но и в напреднала възраст.