Как да повишим потентността при мъжете с народни средства, само за 3 дни

За да подобрите либидото и ерекцията, трябва да водите активен начин на живот, да следите здравето си и да се храните правилно. Но когато е спешно да се увеличи мъжката сила, се изискват бързодействащи методи и хапчетата не винаги са подходящи за всички мъже. Народните лекарства за потентност помагат за кратко време да направят сексуалния ви живот по-светъл, без да навредят на здравето.

Кои са бързодействащите народни средства, които повишават потентността: Топ-20

От цялото разнообразие от лекарства, полезни за потентността, е трудно да се избере най-ефективното. В топ 20 на ефективните народни средства са посочени само бързодействащи варианти, които са подходящи за използване у дома. Освен че повишават потентността, те имат укрепващ ефект върху организма като цяло, което е особено важно за мъжете над 50 години.

Женшен

Коренът на живота има редица лечебни свойства:

• подобрява притока на кръв към гениталиите;
• намалява нивото на кортизол, хормон на стреса;
• засилва либидото, подобрява ерекцията;
• спомага за повишаване на чувствителността на пениса;
• облекчава възпалението.

Съдържанието на аргинин и вещества, подобни по структура на стероидните хормони, предизвиква стимулиране на производството на андрогени в достатъчни количества при мъже над 40 години.

Най-ефективна е алкохолната тинктура, която може да бъде закупена в аптека или приготвена самостоятелно. Това ще изисква 150 g пресен (нарязан) или 30 g сух корен (на прах), изсипете литър висококачествена водка или 70% алкохол. Настоявайте 3 седмици, течността трябва да придобие тъмен цвят.

Препоръчителният курс е 1-2 месеца, 30 капки три пъти на ден преди хранене.

Джинджифил

Пикантният корен съдържа много хранителни вещества:

• витамини В1, В2, В3 С, А;
• цинк;
• калций;
• желязо;
• фосфор;
• магнезий;
• калий;
• незаменими аминокиселини.

Помага за подобряване на кръвообращението, прочистване на кръвоносните съдове, повишаване на общия тонус и подмладяване на тялото. Смята се за афродизиак. Стимулира производството на тестостерон, насърчава удължаването на половия акт.

Суровият, сух и маринован джинджифил може да се използва като подправка. Особено ефективна е запарката: 2/3 чаена лъжичка суха земя или 2-3 чаени лъжички пресен настърган корен, залейте с чаша вряща вода, затворете капака и оставете за 10-15 минути. Можете да добавите мед, лимон, по време на варенето - всеки чай.

Препоръчителното количество е 1-2 чаши на ден, без ограничение във времето.

Гранат

Аленият плод има положителен ефект върху качеството на кръвта, състоянието на кръвоносните съдове, хормоните, потентността.

Витамините от група В тонизират организма, голямо количество антиоксиданти предотвратяват развитието на рак на простатата. Поради насищането на кръвта с азотен оксид, кръвоснабдяването на гениталиите се подобрява, а либидото се увеличава.

Нарът може да се яде така, сокът е по-удобен за използванеЗа да приготвите прясно, препоръчително е да използвате сокоизстисквачка - по този начин полезните етерични масла от семената ще попаднат в сока. Алтернативен вариант е да "изцедите" обелените зърна, като ги поставите в торба и ги навиете с точилка.

Сокът трябва да се консумира в 200-250 ml между храненията (2-3 пъти на ден, ако е възможно непрекъснато), а не на гладно, с почивка от около час след предишното хранене и същото количество преди следващият.

Банани

Сладките тропически плодове съдържат калий, магнезий, фосфор, както и витамини от група В, С.

Бананите имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, нормализирането на изпражненията намалява риска от простатит. Подобряването на кръвоснабдяването на пениса, стимулиране на производството на ендорфини и тестостерон, нормализиране на кръвното налягане, намаляване на реакцията на стрес допринася за увеличаване на потентността.

Бананите трябва да се консумират сурови, за да се получат ползите, и могат да се комбинират с други плодове. За питателна закуска можете да направите смути с мляко или кисело мляко. Важно е да изберете зрели, но не затъмнени плодове от доверени доставчици.

Поради доста високото съдържание на калории се препоръчва да се ограничите до няколко средно големи банана на ден.

Морска храна

Стридите отдавна са известни като естествен афродизиак и стимулатор на тестостерон. В допълнение към тях за здравето на мъжете са полезни миди, скариди, калмари, октоподи, миди, риби.

Редица хранителни вещества, специфични за морски дарове, могат да помогнат за увеличаване на сексуалното ви желание:

• лесно смилаем протеин;
• цинк;
• йод;
• желязо;
• фосфор;
• калций;
• омега-3 мастни киселини;
• Витамини от група В;
• селен.

Най-голяма полза ще донесат ястията с минимална топлинна обработка: черупчести мекотели, калмари, скариди, октоподи могат да се варят или приготвят на пара, а рибата може да се използва осолена и е желателно да се даде предпочитание на мазните сортове. Препоръчителното количество е 100-200 g дневно, при стриди или миди - не повече от три пъти седмично.

Яйца

Птичи яйца съдържат лесно смилаем протеин, аминокиселини, витамини А, С, Е, РР и В, цинк, лецитин, антиоксидантът лутеин, холестерол, който е необходим за синтеза на хормони. При редовна употреба се отбелязва не само повишаване на потентността, но и общо повишаване на тонуса, производителността и настроението.

Полезно е да се ядат яйца от всички домашни птици, най-"концентрирани" са пъдпъдъци. По-добре е да ги пиете сурови, например като част от коктейли с млечни и ферментирали млечни продукти, плодове. Препоръчителното количество е до 4 парчета пъдпъдъци или до 2 други на ден.

Когато ядете пилешки яйца, трябва да се има предвид, че протеинът се усвоява по-добре след термична обработка, а жълтъкът е по-здравословен, когато е суров. Най-добрият начин на готвене е готвенето с меко варене или торбички, както и пържени яйца в тиган.

Тиквени семена

Тиквените семки съдържат много важни хранителни вещества:

• витамини Н, Е, К, РР, група В;
• фосфор;
• силиций;
• магнезий;
• желязо;
• пчелен мед;
• кобалт;
• калий;
• манган;
• цинк;
• хром;
• молибден;
• селен;
• аргинин.

Благодарение на богатия си състав, продуктът спомага за увеличаване на производството на андрогени, обогатяване на кръвта с азотен оксид, подобряване на либидото, силна ерекция и увеличаване на активността.

Слънчогледовите семена са най-полезни сурови, когато се сушат при стайна температура. Препоръчителното количество е до 3 супени лъжици на ден. Семената могат да се добавят към салати или да се консумират по този начин и за бързо възстановяване на сексуалната активност се препоръчва да се приготви смес с мед в съотношение 1: 1 (прекъсване на съставките в блендер). Приемайте сутрин на гладно, всеки ден по няколко супени лъжици, без прекъсване, докато се постигне резултатът и 2 седмици след това.

Ядки

Съдържанието на протеини, мастни киселини, цинк, селен, фосфор, аргинин и витамини прави ядките ценни за здравето на мъжете.

Следните ядки се считат за най-ефективни:

• орехи;
• бадем;
• кедър;
• кашу;
• бразилски;
• лешник;
• Шам-фъстъци;
• макадамия;
• пекан.

Те могат да се консумират индивидуално или комбинирано, препоръчителната дневна доза е 1-2 шепи. Ядките са добри самостоятелно или смесени със сушени плодове като закуска или десерт. Препоръчително е да не ги подлагате на термична обработка.

Смес от ядки с мед (100 г натрошени ядки се заливат с 20 г пчелен продукт и се смесват) се счита за народно лекарство за повишаване на ефикасността на бързо действие (вземете 1-2 супени лъжици 4 часа преди лягане), резултатът от който се появява дори по-бързо от 3 дни - при условие, че няма патологии на репродуктивната система.

Жълт кантарион

Растение с показателно име има двусмислена репутация, изисква повишено внимание, когато се приема. Жълтият кантарион съдържа фитонциди, флавоноиди, витамини А, С, Е.

Консумацията в разумни количества има следните ефекти:

• повишен приток на кръв;
• вазодилатация;
• отстраняване на възпаление;
• възстановяване на производството на мъжки хормони;
• повишена чувствителност.

По този начин привличането става по-силно, настъпва подобрение в ерекцията.

Най-малко странични ефекти се наблюдават при пиене на чай. За готвене ще ви трябва:

• 10 г сух или 20 г пресен жълт кантарион се заливат с 250 мл вряща вода;
• настоявайте за 10 минути;
• щам, пийте през целия ден преди хранене за 15 минути, разделени на 3 приема.

Максималната продължителност е две седмици; между курсовете е необходима почивка от поне месец.

Мащерка

Мащерката съдържа танини, дъвка, тимол, флавоноиди, молибден, селен. Ароматното растение успокоява нервната система, стимулира кръвообращението, бори се с възпалението и служи за предотвратяване на простатит и бактериални заболявания.

Когато се приема като курс, мащерката подобрява притока на кръв към пениса, облекчава чувството на дискомфорт по време на еякулация и помага в борбата с преждевременната еякулация. Сушената мащерка се използва като подправка и за приготвяне на чай, прясна - като добавка към различни ястия.

За потентност често се използва инфузия, чието приготвяне се състои в приготвяне на 2 супени лъжици от растението (суха) 0, 5 литра вряща вода. Съставът се препоръчва да се настоява в термос за най-малко два часа, полученото количество се разделя на два дни (3 дози на ден), взети две седмици подред.

Пчелен мед

Пчеларските продукти се използват отдавна за подобряване на здравето и мъжката сила.

Най-популярният сред тях е медът, който е способен на:

• укрепват сърцето и кръвоносните съдове;
• нормализира кръвообращението;
• засилват либидото;
• премахване на подуване и възпаление;
• унищожават патогенните микроорганизми;
• дават тласък на енергия.

Тъмните сортове съдържат повече витамини и минерали, светлите укрепват и прочистват кръвоносните съдове и рядко причиняват алергии.

Медът може да се използва като заместител на захарта, добавяйки го към напитки, сладки ястия. Полезна е комбинация с джинджифил, лимон, ядки, зелен чай, препоръчителното количество е до две супени лъжици на ден.

Важно е лечебните вещества да започнат да се разграждат при нагряване над 40 ° C, затова е по-добре да добавите сладък продукт към охладената храна и напитки.

Чесън

Острите зъби с пикантен вкус и аромат са обичани от много мъже и с основание.

Чесънът съдържа важни хранителни вещества:

• тиамин;
• рибофлавин;
• холин;
• аскорбинова, пантотенова и фолиева киселини;
• пиридоксин;
• витамини К, Е, РР;
• кобалт;
• хром;
• магнезий;
• манган;
• мед;
• молибден;
• селен;
• калий;
• калций;
• силиций;
• кобалт;
• фосфор;
• желязо;
• йод.

Има антиоксидантно, антибактериално, противораково, имуномодулиращо действие, нормализира кръвообращението и налягането, прочиства кръвоносните съдове. Етеричното масло е афродизиак, стимулира либидото.

Чесънът може да се използва като подправка за ястия или да се приготви тинктура: 1 кг обелени и нарязани скилидки се заливат с 0, 5 литра водка, оставят се на тъмно място за две седмици. Пийте по супена лъжица 2-3 пъти на ден преди хранене, докато продуктът свърши.

Цитрусови

Лимоните, портокалите, грейпфрутите, мандарините, лаймът, помело включват:

• флавоноиди, които осигуряват доброто състояние на кръвоносните съдове;
• аскорбинова киселина, която е необходима за синтеза на тестостерон;
• лутеин, който стимулира производството на стероидни хормони;
• етерични масла, които успокояват нервите и увеличават апетита;
• пектинът, който нормализира нивата на кръвната захар и холестерола, устоява на възпалителни процеси и новообразувания.

Цитрусите могат да се консумират чисти, да се добавят към салати, напитки, сок. Препоръчително е да се ограничите до няколко малки плода на ден.

За получаване на хранителни вещества от цедката се препоръчва следната рецепта:

• нарязваме небелени цитруси (избор на вкус) на малки парченца, поставяме в купа на пасатора;
• добавете малко вода, смилайте;
• оставете за половин час, отцедете;
• подсладете с течен мед.

Ако вкусът на напитката е твърде суров, можете да я разреждате с вода.

Хрян

Неотдавна отровният корен се свързва с мъжкия генитален орган - съдържащите се в него хранителни вещества осигуряват стабилен и висококачествен сексуален живот, добро здраве и устойчивост на инфекции.

Хрянът съдържа особено много аскорбинова киселина, пиридоксин, силиций, молибден, цинк, магнезий, мед, калий, фосфор, желязо. Етеричните масла имат стимулиращ ефект.

Хрянът е популярен като подправка за зеленчукови и месни ястия; пикантният вкус допълва добре домашния квас.

Освен това можете да приготвите инфузия:

1. На водата. Добавете половин килограм настърган корен към 1, 5 литра течност, оставете за една седмица, прецедете. Добавете лимонов сок, мед на вкус, разтваряйки ги до гладка смес, и оставете за още един ден.
2. С мляко. Смесете 0, 5 л течност и 400 г хрян (настърган), оставете за 6-8 часа, прецедете.

Пийте избраното лекарство на супена лъжица два пъти дневно в продължение на месечен курс.

Морков

Яркият кореноплоден има сладък вкус и съдържа много ретиноиди, които са необходими за образуването на полови хормони, неутрализират свободните радикали и поддържат младостта и жизнеността.

Освен това морковите лекуват кръвоносната система, простатната жлеза, подобряват настроението, наличието на токоферол, калий и фолиева киселина в него също има положителен ефект върху потентността.

Зеленчукът се препоръчва да се консумира пресен или задушен до полуготовност с добавяне на растителна или животинска мазнина - масло, сметана, заквасена сметана. В допълнение, за да се възстанови мъжката сила, се показва сок от моркови или млечен бульон (за да го приготвите, трябва да донесете чаша мляко със 100 г настъргани моркови до кипене) в количество от 200-300 мл на ден.

Домати

Богат витаминен и минерален състав, важни киселини, пектин, фибри и бета-каротин правят доматите истински склад на хранителни вещества, необходими на мъжа.

Редица свойства, които влияят върху сексуалното здраве:

• повишено либидо;
• понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
• подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата, храносмилателната, репродуктивната системи;
• повишено производство на червени кръвни клетки, намален риск от тромбоза;
• профилактика на онкологични заболявания на простатата.

Доматите са един от малкото продукти, които не губят качеството си след готвене. Те имат положителен ефект върху здравето в сурова, сушена, задушена, пържена и консервирана форма, няма специални ограничения за тяхното използване.

Морски зърнастец

Киселото портокалово зрънце е богато на танини, кумарин, мастни киселини, витамини и минерали, антиоксиданти.

Облепихата е ефективна срещу:

• травма и възпаление;
• инфекции;
• хиповитаминоза;
• кожни заболявания;
• неизправности в работата на нервната система, стрес;
• нарушения в работата на сърцето;
• намаляване на потентността.

Плодовете се консумират пресни, като част от напитки, сосове, комбинирани с други плодове. За да запазите морския зърнастец за зимата, поръсете го със захар 1: 1.

Можете да приготвите студен компот: нарежете плодовете (около 1 кг), добавете вода (около 5-7, 5 литра), оставете за няколко часа, прецедете, подсладете на вкус. Използвайте - когато е възможно.

В допълнение, маслото от морски зърнастец е не по-малко ефективно, което може да се приема преди хранене по чаена лъжичка 3 пъти на ден, 2-4 седмици, или да се използва в рецепти вместо слънчогледово масло.

Коприва

Горящото растение е богато на аскорбинова киселина, филохинон, калций, манган, флавоноиди, фитонциди. Копривата укрепва потентността, прочиства органите на пикочно-половата система, укрепва имунитета, предотвратява застоя на кръвта, тонизира тялото.

Листата на растението се използват за приготвяне на отвара, добавена към супата. Пресните млади билки могат да бъдат попарени и включени в салата или гарнитура.

Най-ефективната рецепта за мъжка сила е рецепта, базирана на семена от коприва:

• оставете чаша вода или мляко да заври със супена лъжица суровини;
• настояват 10 минути.

След охлаждане добавете малко мед, пийте на ден. В състава на инфузията, ако желаете, включете джинджифил, лимон, мащерка, елеутерокок (в малки пропорции). Можете да го използвате постоянно.

Асафоетида

Ориенталска подправка с необичаен вкус и аромат често се използва в индийската медицина при преждевременна еякулация, импотентност, безплодие. Подправката нормализира кръвното налягане, насърчава подмладяването на тялото, намалява нивата на стрес и е призната за афродизиак.

Asafoetida се използва като заместител на чесъна и лука; подправката върви особено добре с бобови и месни ястия, ориз и картофи. Препоръчително е да добавите на вкус, в зависимост от формата на освобождаване:

• чист прах или парчета смола - са редки, имат остър мирис;
• жълта подправка, разредена с куркума и оризово брашно - има по-деликатен аромат.

Не консумирайте повече от 500 mg "чиста" асафетида на ден.

Прополис

Подобно на восък вещество с характерен аромат, обогатено със смоли, феноли, етерични масла, много микроелементи и аминокиселини.

Има силен ефект върху тялото:

• почиства кръвоносните съдове;
• подмладява тъканите;
• ускорява регенерацията;
• потиска възпалението, патогенните микроорганизми, онкологията;
• облекчава стреса;
• укрепва имунната система;
• нормализира функционалността и размера на простатата;
• увеличава потентността.

Най-често прополисът се приема под формата на тинктура, която можете да закупите в аптека или да я приготвите сами:

• изсипете една част от смачкания продукт с пет части 70% алкохол или водка;
• оставете за една седмица;
• приемайте в продължение на 14 дни половин чаена лъжичка преди хранене (закуска, обяд и вечеря).

В допълнение, използването на ректални супозитории и мехлеми за външна употреба на базата на прополис и животински мазнини е ефективно.

Възможно ли е да се увеличи потентността при мъжете с народни средства за 3 дни

Връщането към нормална сила за по-малко от седмица изглежда като приказка, особено ако проблемите са започнали отдавна. Всъщност народните средства за повишаване на потентността при мъжете са в състояние да дадат бърз ефект само ако репродуктивната система вече функционира нормално. Тогава първите признаци на подобрение могат да се видят след няколко дни и по-нататъшното прилагане на „дядовите" рецепти ще консолидира резултата.

В случай на сериозни проблеми с потентността, народните средства трябва да играят спомагателна роля и пълното лечение трябва да бъде договорено лично с лекар (уролог или андролог), като се настроите за дълъг курс на терапия. Същото се отнася и за възрастни мъже (над 60-годишна възраст) - за да не навреди на здравето им, се препоръчва използването на каквито и да е лекарства и природни средства само след одобрението на специалист.

Отзиви

Въпросът как да се повиши потентността, са загрижени много мъже, включително тези, които не изпитват проблеми в леглото. На първо място, мнозинството се обръща към народните средства.

Според прегледите, най-ефективна е комбинацията от няколко метода на алтернативната медицина, отказ от лоши навици и увеличаване на активността. Но ако ерекцията е в добро състояние, мъжете постигат леко подобрение чрез въвеждане на един или чифт продукти / продукти в диетата. Но мъжете, страдащи от патологии на репродуктивната система, отбелязват неефективността на традиционните методи без адекватно медикаментозно лечение.

• „Преди година открих проблеми с потентността, започнах да приемам народни средства. На първо място, тинктурата от женшен, включваща нар, моркови, чесън в диетата, изключва нежелана храна, намалява алкохола и пушенето до минимум, усвоява упражненията на Кегел. Като цяло почувствах първия резултат на 3-ия ден. Всъщност привличането се засили. След 2 месеца мъжката ми сила ми се върна напълно. В момента поддържаща терапия. Понякога пия запарка от джинджифил или тинктура от прополис (според настроението ми), изобщо отказвам цигарите, между другото пия само червено вино по празници. "
• „Постоянният стрес и заседналият начин на живот на работа взеха своето влияние върху либидото ми. Просто не исках да правя секс със съпругата си и толкова. И тя е млада, красива, като цяло, най-"сок". Прочетох рецепта за орехи с мед в интернет, сготвих го, започнах да го използвам, в същото време включих цитрусови плодове в диетата, преди това ги ядох само на Нова година . . . О, да, и аз замених майонеза със заквасена сметана. Знаете ли, ситуацията започна да се подобрява, атракцията се върна, започнах да се чувствам по-весел, на работа дори нещата вървяха добре, по-забавно е да се работи. Очевидно народните средства все още са ефективни, въпреки факта, че лекарите твърдят обратното.
• „От младостта си водя здравословен начин на живот, не пуша, не пия, ходя на фитнес, дори сега, на 62 години. Но все пак не помогна да се запази потентността. Съпругата (тя е на 42 години) започна да лекува народни средства. Това, което просто не взех, и тинктури, и различни продукти на афродизиак, и дори чист прополис, всичко напразно, трябваше да отида в клиниката. След прегледа местният уролог диагностицира хроничен простатит и дефицит на тестостерон и предписва лечение. Но забелязах, че средствата, взети сами, не позволяват на здравето ми да се влоши още повече, похвалих го. След един месец прием на лекарства изглеждаше по-добре, понякога си играем с жена ми в леглото. "